TRENING TERAPEUTYCZNY DLA PAR OPARTY NA MENTALIZACJI

Dla kogo?:

Dla par doświadczających kryzysu w relacji, jak również dla tych, którzy pragną pogłębić rozumienie siebie nawzajem i komunikację w związku.

Do udziału w grupie potrzebne są:

• zainteresowanie pracą w grupie par;
• zainteresowanie tematyką mentalizowania, tj. budowania zdolności do lepszego rozumienia siebie, partnerki/partnera i tego co się dzieje w relacji, w „tu i teraz” trudnych i nerwowych sytuacji;
• dostępność w godzinach 8:00 – 9:30 na spotkania stacjonarne, co tydzień, przez okres ok. 3 miesięcy;
• gotowość do opowiedzenia grupie o swoich trudnościach i wzięcia udziału w pracy nad nimi.

Cel:

W parach, na skutek wielu różnych przeżyć i wspólnych doświadczeń, często dochodzi do mylnego interpretowania intencji i zachowań bliskiej osoby, a stąd już prosta droga do narastających konfliktów w związku.

Mentalizowanie pomaga nam przewidywać nasze i innych zachowania oraz rozumieć relacyjny świat wokół nas. Jest to głęboko społeczna zdolność i jest postawą do zrozumienia siebie i innych, która skupia się na zrozumieniu stanów wewnętrznych, a nie wyłącznie na koncentrowaniu się na zachowaniach.

Trening ma na celu nabywanie i rozwój umiejętności mentalizowania, czyli zdolności do refleksji nad emocjonalnymi, instynktownymi reakcjami w sobie i innych. Dzięki tej aktywności wyobrażeniowej, nadajemy sens działaniom własnym i partnera na podstawie rozpoznawanych pragnień, uczuć i przekonań.

Spotkania w większym stopniu skupiają się na wzmacnianiu ogólnych kompetencji życiowych, aniżeli na rozwiązywaniu konkretnych problemów w związku.

---

Gdzie?: Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Dzielnicy Bemowo
Kiedy?: Wtorki; 8.00 – 9.30 co tydzień.

Czas trwania: 14 tygodni. Spotkania grupy poprzedzone są konsultacjami indywidualnymi par z prowadzącymi.
Prowadzący: Tomasz Jurczyk, Weronika Rybak

Zapisy:  509 953 508

Warsztaty: Rodzice jako Partnerzy

Zapraszamy pary rodzicielskie do udziału w warsztacie, którego celem jest wzmocnienie współpracy rodzicielskiej. Udział w grupie angażuje we wspólną pracę nad komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów, wyrażaniem emocji czy stylem wychowawczym w parze. Program warsztatu skupia się na wzmocnieniu współpracy rodzicielskiej dorosłych, która przekłada się na dobrostan dzieci. Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Program składa się z 16-tu spotkań grupowych dla par. Stworzony został po to, żeby wzmocnić relację pary i współpracę rodziców na polu wychowawczym. Zauważono, że im lepsza jest relacja rodziców jako partnerów, tym większe zaangażowanie ojca w relacje z dziećmi (także w parach po rozstaniu czy rozwodzie).

O czym?

Tematy poruszane podczas spotkań:

• Współpraca rodzicielska,

• Umiejętność komunikacji, rozwiązywania problemów i regulacji emocji,

• Relacje z dzieckiem – umiejętności wychowawcze dopasowane do wieku dzieci,

• Wzorce międzypokoleniowe: dziadkowe – rodzice – dzieci,

• Radzenie sobie ze stresem i dbanie o swój dobrostan

Dla kogo?

Zapraszamy rodziców, którzy:

• Chcą zadbać o jakość swojej relacji jako pary,

• Chcą lepiej dbać o swoje dzieci,

• Chcą lepiej radzić sobie z emocjami swoimi, małżonka oraz dzieci,

• Chcą lepiej rozwiązywać konflikty w swojej rodzinie, `

• Interesują się, jak inni rodzice radzą sobie ze swoimi dziećmi i z relacjami w parze.

Organizacja warsztatów:

• Spotkania są skierowane wyłącznie do par rodzicielskich, które mają przynajmniej jedno dziecko w wieku poniżej 11 lat

• Grupa ma charakter edukacyjno-terapeutyczny

• 16 spotkań odbywa się co tydzień w środy od godz. 17 do 19,

• Warsztaty prowadzone są przez parę prowadzących, kobietę i mężczyznę

• Uczestnicy warsztatów są kwalifikowani po spotkaniu konsultacyjnym z prowadzącymi

• Uczestnicy są proszeni o wypełnienie testów, które służą ewaluacji skuteczności warsztatów

• W warsztatach bierze udział od 6 do 8 par rodzicielskich

Warsztaty odbywają się w środy od godz. 17 do 19 w Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy ul. Pełczyńskiego 28E.

INFORMACJE I ZAPISY:

22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508 od poniedziałku do piątku, w godzinach 9.00-16.00

Zapraszamy pary rodziców w separacji lub po rozstaniu do udziału w warsztacie, którego celem jest wzmocnienie współpracy rodzicielskiej na rzecz dzieci. Udział w grupie angażuje we wspólną pracę nad komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów, wyrażaniem emocji czy stylem wychowawczym rodziców. Program warsztatu skupia się na wzmocnieniu współpracy rodzicielskiej dorosłych, która przekłada się na dobrostan dzieci. Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Program składa się z 10-ciu spotkań grupowych dla obojga rodziców. Stworzony został po to, żeby wzmocnić współpracę rodziców na polu wychowawczym. Zauważono, że im lepsza jest relacja rodziców także w parach po rozstaniu czy rozwodzie, tym większe zaangażowanie ojca w relacje z dziećmi. Program opracowany został przez Phila i Carolyn Cowan (USA). Badania zarówno w USA jak i w klinice Tavistock Relationships w Londynie pokazują dużą skuteczność działania tego programu.

 

O czym?

Tematy poruszane podczas spotkań:

• Współpraca rodzicielska,
• Umiejętność komunikacji, rozwiązywania problemów i regulacji emocji,
• Relacje z dzieckiem – umiejętności wychowawcze dopasowane do wieku dzieci,
• Wzorce międzypokoleniowe: dziadkowe – rodzice – dzieci,
• Radzenie sobie ze stresem i dbanie o swój dobrostan

 

Dla kogo?

Zapraszamy rodziców, którzy:

• Chcą zadbać o jakość swojej relacji jako pary rodzicielskiej,
• Chcą lepiej dbać o swoje dzieci,
• Chcą lepiej radzić sobie z emocjami swoimi, współrodzica oraz dzieci,
• Chcą lepiej rozwiązywać konflikty w swojej rodzinie po rozstaniu, `
• Interesują się, jak inni rodzice radzą sobie ze swoimi dziećmi i z relacjami w parze w sytuacji okołorozwodowej.

 

Organizacja warsztatów:

• Spotkania są skierowane wyłącznie do rodziców, którzy mają przynajmniej jedno dziecko w wieku poniżej 11 lat
• Grupa ma charakter edukacyjno-terapeutyczny
• 10 spotkań odbywa się co tydzień w środy od godz. 17 do 19,
• Warsztaty prowadzone są przez parę prowadzących, kobietę i mężczyznę
• Uczestnicy warsztatów są kwalifikowani po spotkaniu konsultacyjnym z prowadzącymi
• Uczestnicy są proszeni o wypełnienie testów, które służą ewaluacji skuteczności warsztatów
• W warsztatach bierze udział od 6 do 8 par rodzicielskich

---

Warsztaty odbywają się w środy od godz. 17 do 19 w Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy ul. Pełczyńskiego 28E.

INFORMACJE I ZAPISY:
22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508 od poniedziałku do piątku, w godzinach 9.00-16.00

Cel warsztatów:
Poprawa komunikacji w rodzinie, ze szczególnym uwzględnieniem relacji rodzice – dzieci.

Dla kogo?
Zapraszamy rodziców (indywidualnie lub razem), wychowawców i nauczycieli, którzy chcą nauczyć się lepiej komunikować z dziećmi i poprawić swoje kompetencje rodzicielskie i wychowawcze.

O czym?
W trakcie zajęć rodzice i wychowawcy nabywają i doskonalą umiejętności:

• aktywnego słuchania,
• stawiania jasnych granic, wymagań i oczekiwań,
• rozpoznawania i rozmawiania o uczuciach,
• zachęcania dzieci do współpracy,
• wspierania procesu usamodzielniania dzieci,
• rozwiązywania problemów i konfliktów,
• uczenia dzieci samodyscypliny,
• uwalniania od grania ról i niekorzystnego etykietowania,
• wzmacniania ich poczucia własnej wartości.

Organizacja warsztatów:

• warsztaty to cykl dziesięciu sesji, każda z nich trwa trzy godziny, sesje odbywają się raz w tygodniu,
• liczebność grupy: od 12 do14 osób,
• pracujemy metodami aktywnymi: burza mózgów, dyskusja kierowana, praca w małych grupkach, psychodramy, psychozabawy, miniwykłady, ankiety,
• zapisy trwają przez cały rok, telefonicznie lub osobiście w Sekretariacie,
• przyjmowanie uczestników następuje według kolejności zgłoszeń.

---

Warsztaty odbywają się na terenie Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy, ul. Pełczyńskiego 28E.

INFORMACJE I ZAPISY:
22 664 13 42, 22 664 08 49 od poniedziałku do piątku, w godzinach 9.00-16.00.

Cel warsztatów:
Wspieranie procesu budowania dobrych relacji między dziećmi.

Dla kogo?
Zapraszamy rodziców (indywidualnie lub razem), wychowawców i nauczycieli, którzy wcześniej uczestniczyli w warsztacie umiejętności wychowawczych część 1.

O czym?
Niektóre tematy poruszane podczas warsztatów to:

• zazdrość o rodzeństwo,
• rywalizacja między dziećmi,
• ryzyko porównywania,
• sprawiedliwość – równo znaczy mniej,
• role w rodzinie,
• kłótnie dzieci,
• odkrywanie korzyści płynących z dzielenia się i współpracy,
• znaczenie kolejności urodzin – najstarsze, średnie, najmłodsze.

Organizacja warsztatów:

• warsztaty to cykl dziesięć sesji, każda z nich trwa trzy godziny, sesje odbywają się raz w tygodniu,
• liczebność grupy: od 12 do 14 osób,
• pracujemy metodami aktywnymi: burza mózgów, dyskusja kierowana, praca w małych grupkach, psychodramy, psychozabawy, miniwykłady, ankiety,
• zapisy trwają przez cały rok, telefonicznie lub osobiście w Sekretariacie,
• przyjmowanie uczestników następuje według kolejności zgłoszeń.

---

Warsztaty odbywają się na terenie Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy, ul. Pełczyńskiego 28E.

INFORMACJE I ZAPISY:
22 664 13 42, 22 664 08 49 od poniedziałku do piątku, w godzinach 9.00-16.00.

Cel warsztatów:
Budowanie i utrzymanie dobrych relacji i komunikacji z dorastającymi dziećmi, a także zapobieganie zachowaniom ryzykownym.

Dla kogo?
Zapraszamy rodziców (indywidualnie lub razem), wychowawców i nauczycieli nastolatków – osoby, które wcześniej uczestniczyły w warsztatach umiejętności wychowawczych część 1.

O czym?
Niektóre tematy poruszane podczas warsztatów to:

• młodzieńczy bunt,
• pragnienie akceptacji,
• potrzeba decydowania o sobie,
• przedwczesne zainteresowanie seksem,
• zachowania ryzykowne – narkotyki, alkohol, nikotyna,
• niebezpieczeństwa mediów.

Organizacja warsztatów:

• warsztaty to cykl dziesięć sesji, każda z nich trwa trzy godziny, sesje odbywają się raz w tygodniu,
• liczebność grupy: od 12 do14 osób,
• pracujemy metodami aktywnymi: burza mózgów, dyskusja kierowana, praca w małych grupkach, psychodramy, psychozabawy, miniwykłady, ankiety,
• zapisy na zajęcia trwają przez cały rok, telefonicznie lub osobiście w Sekretariacie,
• przyjmowanie uczestników następuje według kolejności zgłoszeń.

---

Warsztaty odbywają się na terenie Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy, ul. Pełczyńskiego 28E.

INFORMACJE I ZAPISY:
22 664 13 42, 22 664 08 49 od poniedziałku do piątku, w godzinach 9.00-16.00.

Zapraszamy do wzięcia udziału w seminariach inspirujących online dotyczących rodzicielstwa.

 

Cel seminariów:

Celem spotkań jest zainspirowanie do refleksji nad podejściem do rodzicielstwa, wychowania, swojej relacji z dziećmi lub – szerzej – relacji z innymi ludźmi.

Dla kogo:

Dla rodziców, dziadków, nauczycieli, wychowawców przedszkolnych oraz żłobkowych a także opiekunek lub opiekunów dzieci, którym zależy na dobrostanie swoim i swojego dziecka

O czym:

Tematy poszczególnych spotkań będą dotyczyły:

• komunikowania granic,

• poczucia własnej wartości dzieci i rozwijani ich pełnego potencjału,

• agresji dziecięcej,

• przewodnictwa dorosłych

• budowania zdrowego stosunku do jedzenia u dziecka

• towarzyszenia w procesie edukacji szkolnej
• relacji rodzic – nastolatek.

Organizacja seminariów:

• grupa ma charakter seminaryjny,

• spotkania odbywają się raz w tygodniu przez 8 tygodni,

• warsztaty prowadzone są przez certyfikowanego trenera Familylab Polska oraz Familylab Association w oparciu o książki duńskiego pedagoga i terapeutę Jespera Juula,

• liczba osób w grupie jest nieograniczona,

• spotkania odbywać się będą on-line poprzez komunikator zoom.

INFORMACJE I ZAPISY:

22 664 13 42, 22 664 08 49 od poniedziałku do piątku, w godzinach 9.00-16.00